• Door naar de hoofd inhoud

Mindfulness en Compassie trainingen in het Gooi

Psychologiepraktijk Denken en Zijn

  • Start
    • Start
  • Mindfulness
    • Wat is mindfulness?
    • Inhoud training
    • Voor wie?
    • Video’s over mindfulness
    • Lezen over mindfulness
    • MP3 oefeningen
    • Ervaringen deelnemers
    • Burn-out
  • Compassie
    • Wat is compassie?
    • Inhoud MBCL training
    • Voor wie?
    • Wetenschap en compassie
    • Zelfcompassie en zelfwaardering
    • Video’s over compassie
    • LEZEN OVER COMPASSIE
    • Links en meditaties
    • Mannen over compassie
    • Compassie in de zorg
    • Lezing compassion focussed therapy
  • Individueel
    • INDIVIDUELE MINDFULNESS
  • Vervolg
    • VERDER NA DE MINDFULNESSTRAINING
    • Mindfulness stiltedagen
    • Mindfulness – terugkomsessies
  • Agenda
    • Alle data
    • Mindfulnesstraining
    • Compassietraining
  • Vergoeding
    • Vergoeding
  • de trainer
    • over Roeland Schaddelee
  • Meer
    • Blogs over mindfulness en compassie
    • Beleid COVID-19
  • Contact
    • Contact
  • naar site over therapie & coaching
Heide Bussum bladeren nabij locatie mindfulnesstraining

Lezen over mindfulness

Artikelen

Negen maal mindfulness
Door: Otje van der Lelij
Uit: Mindfulness special van de Flow, februari 2017

Mc Mindfulness: de keerzijde van al die meditatie-apps
Door: Wouter van Noort
Uit: NRC Handelsblad van 1 juni 2019

Boeken

Boek Edel Maex, Mindfulness in de maalstroom van je leven

Edel Maex – Mindfulness in de maalstroom van je leven

Dit is het meest toegankelijke boek uit het lijstje. De auteur is Edel Maex: psychiater, zenleraar en één van de pioniers op het gebied van mindfulness in België. Het boek is geschreven in korte stukjes, zodat je er gemakkelijk even kort in kan lezen en het weer weg kan leggen. Je kunt bijvoorbeeld een stukje lezen voor het slapen gaan of een stukje als inspiratie voordat je gaat mediteren.

Boek Williams Teasdale Zinn, Mindfulness en de bevrijding van depressie

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal en Jon Kabat Zinn – Mindfulness en bevrijding van depressie.

Dit boek is zeer geschikt om je een beeld te vormen van de MBCT training of om de inhoud van de training nog een keer voor jezelf te herhalen. Je zult overeenkomsten vinden met de trainingsmap zoals ik die gebruik, maar het is vaak net weer op een andere manier beschreven. Je hoeft niet depressief te zijn hoor om je door dit boek te laten inspireren. Het is geschikt voor ieder die wel eens last heeft van negatieve gedachtegangen. Wie niet?

Boekcover Jon Kabat Zinn, gezond leven met mindfulness

Jon Kabat Zinn – Gezond leven met mindfulness.

Dit is het boek waar het allemaal mee begon. De auteur Jon Kabat Zinn heeft eind jaren zeventig de grondslag gelegd voor de seculiere vorm van mindfulness zoals we die nu kennen. Het is een lijvig boek als je er echt grondig in wilt duiken. Op een Amerikaanse manier toegankelijk geschreven.

De eerst volgende training start:  12 mei 2025
(Klik op de datum voor nadere praktische informatie)
Verder lezen:

Wat is mindfulness?
Inhoud mindfulnesstraining
Voor wie is mindfulness geschikt?
Video’s over mindfulness
Lezen over mindfulness (deze pagina)
MP3’s mindfulness oefeningen
Ervaringen deelnemers
Mindfulness en Burnout

Naar:
Boeken over compassie
  • Start
  • Mindfulness
  • Compassie
  • Individueel
  • Vervolg
  • Agenda
  • Vergoeding
  • de trainer
  • Meer
  • Contact
  • naar site over therapie & coaching

Foto's, teksten en webdesign © Roeland Schaddelee