LEZEN OVER COMPASSIE

Kirstin Neff – Zelfcompassie.

Kristin Neff is een professor in de Verenigde Staten en een pionier op het gebied van het onderzoek naar zelfcompassie. Zij weet zo haar boek de wetenschappelijke achtergrond te geven, maar geeft vooral ook veel praktische voorbeelden, oefeningen én vertelt over haar persoonlijke ervaringen.

Monique Hulsbergen en Ernst Bohlmeijer – Compassie als sleutel tot geluk.

Dit is een zelfhulp boek geschreven door de auteurs van het boek “voluit leven”, welke ik regelmatig in mijn therapieën gebruik. Zij weten de materie op een heldere praktische manier uit te leggen. Het boek bevat ook veel oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan. Een werkboek, niet bedoeld om in één keer uit te lezen.

Christopher Germer – Mindfulness en zelfcompassie.

Helder en diepgaand boek over de praktijk van meditatie en de integratie van mindfulness en compassie in je dagelijks leven. De auteur Christopher Germer, woont in de USA, is klinisch psycholoog, docent aan Harvard Medical School en heeft een eigen vorm van compassietraining ontwikkeld.

Frits Koster & Erik van den Brink – Compassie in je leven

Zelfhulpboek van hetzelfde programma zoals dat in de compassietraining (MBCL) wordt geboden.