Proeven aan mindfulness?
Wil je ervaren hoe het is om een training online te doen?
Wanneer?
Woensdagavond 15 april 19:45 – 21:30 uur
Wat kost het?
Gratis
Voor wie?
Voor ieder die overweegt deel te nemen aan een mindfulnesstraining, maar het nog niet zeker weet. Deelname is geheel vrijblijvend.
Wat heb je nodig?
Een computer met webcam en microfoon of een smartphone of tablet. En natuurlijk een (goede) internet verbinding.
Hoe werkt het?
Dit is een live ontmoeting via de computer. Je ziet en hoort de andere deelnemers. De andere deelnemers zien en horen jou. Ik geef uitleg en begeleid enkele mindfulness oefeningen. Je kunt ervaringen uitwisselen en vragen stellen.
Hoe kan ik mij aanmelden?
Vul het onderstaande formuliertje in. Er kunnen een beperkt aantal deelnemers meedoen. Na aanmelding ontvang je een link voor de online-workshop en nadere uitleg.
De corona-crisis mag geen belemmering zijn om mindfulness te leren. Juist nu is mindfulness van waarde. Mindfulness leert je om te gaan met de onvermijdelijke stress die het leven met zich meebrengt. Het kan een steuntje in de rug zijn bij de vele aanpassingen die de nieuwe werkelijkheid van ons vraagt.
Mijn trainingen gaan door via online beeldbellen in een groep. Zodra het weer mogelijk is komen de groepen weer samen in mijn praktijkruimte.
(Klik op de datum voor nadere praktische informatie)