Mindfulness in het Gooi

Stiltedagen

Inschrijving voor de stiltedagen staat open voor iedereen die in het verleden een mindfulnesstraining heeft gevolgd.

Tijdens een stiltedag krijgt u verschillende mindfulness oefeningen aangeboden, vele bekend, sommige misschien onbekend. We doen alle oefeningen in stilte.

U bent vijf uur achter elkaar aan het mediteren. Soms liggend, soms zittend, soms staand, soms lopend.

Tijdens de lunch mediteren we door. U eet uw boterhammen met aandacht of maakt een wandeling.

Alles in stilte.

Voorafgaand is er thee en koffie en praten we nog en ook aan het eind is er nog tijd om ervaringen uit te wisselen.

De stiltedag is een mogelijkheid om uw mindfulness beoefening te verdiepen. Misschien geeft het u de stimulans die u nodig heeft om in het dagelijks leven het oefenen vol te houden of het weer op te pakken.

Tijden:
Een stiltedag begint om 10:00 uur en eindigt om 16:00 uur.

Data:
zondag 18 november 2018 (Meentweg 9, 1411 GX Naarden)

In de maanden dat er geen stiltedag is organiseer ik vaak een meditatie-ochtend in Bussum.

Kosten:
60 euro

Kortingen:
  • Vroegboekkorting: indien u de stiltedag meer dan vier weken van te voren boekt en betaalt, dan geldt een tarief van 50 euro.
  • U kunt ook korting krijgen als u de stiltedag combineert met deelname aan de meditatie ochtenden, zie:
    de mindfulness-strippenkaart

  • Aanmelden:
    U kunt zich aanmelden door op de onderstaande link te drukken. Noteer in het contactformulier de volgende informatie: de datum dat u wilt komen, uw naam en uw telefoonnummer (bij voorkeur een mobiel nummer). Als we elkaar nog nooit eerder hebben ontmoet, ontvangt u over de mail enkele vragen ter kennismaking.



    -> terug naar het overzicht vervolgaanbod