© Roeland Schaddelee

Workshop kennismaken met mindfulness


In deze workshop raakt u bekend met de grondbeginselen van mindfulness.

Vragen die aan bod komen zijn:
- Wat is mindfulness?
- Hoe kun je mindfulness beoefenen?
- Wat is de inhoud van een mindfulnesstraining?
- Wat zijn de effecten van mindfulnessbeoefening?

U krijgt uitleg, maar we gaan ook aan de slag met enkele oefeningen.
Daarnaast is er gelegenheid tot stellen van vragen.

De workshop biedt de gelegenheid om kennis te maken met mindfulness en met de trainer Roeland Schaddelee. Zo kunt u zich een beeld vormen of het volgen van een acht-weekse mindfulnesstraining iets voor u is.

Tijden:
zondagmiddag 7 april 2019
13:30- 15:30 uur

Kosten:
De workshop is gratis,wel is vooraf aanmelden noodzakelijk. Het aantal plaatsen is beperkt.

Locatie:
Claudiagaarde 20, 1403 JP Bussum
(klik op adres voor google maps).

De locatie is gunstig gelegen op vier auto-minuten van de A1.
Het is een half uur of minder rijden vanuit: Almere, Bussum, Huizen, Laren, Blaricum, Muiden, Eemnes, Baarn, Soest, Weesp, Diemen, Amsterdam, Amstelveen, Amersfoort en Utrecht.

Als u met het openbaar vervoer komt reist u via het NS station Naarden-Bussum of Bussum-Zuid en dan verder met de bus (8 minuten) en het laatste stukje lopend (11 minuten).