Compassion Focussed Therapy

Lezing 22 juni 2018
Hieronder een overzicht van wetenschappelijke artikelen, video’s, boeken en links op het gebied van CFT: Compassion Focussed Therapy. Speciaal gemaakt voor alle huisartsen en POHGGZ-ers de nascholing van de Mark Two Academie hebben bijgewoond op vrijdag 22 juni 2018. Was u er niet bij? Wellicht kan het onderstaande overzicht dan een startpunt bieden om u in het onderwerp te verdiepen.

PDF met slides van de powerpoint
Klik hier

Gebruikte wetenschappelijke artikelen

Kirby, J. N., Tellegen, C. L., & Steindl, S. R. (2017). A meta-analysis of compassion-based interventions: Current state of knowledge and future directions. Behavior Therapy, 48, 778–792. http://dx.doi.org/10.1016/j.beth.2017.06.003 link

Klimecki, O., Leiberg, S., Ricard, M., & Singer, T. (2013). Differential pattern of functional brain plasticity after compassion and empathy training. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 9, 873–879. http://dx.doi.org/10.1093/ scan/nst060. link

Leary, M. R., Tate, E. B., Adams, C. E., Allen, A. B., & Hancock, J. (2007). Self-compassion and reactions to unpleasant self-relevant events: The implications of treating oneself kindly. Journal of Personality and Social Psychology, 92, 887–904. link

MacBeth, A. and Gumley, A. (2012) Exploring Compassion: A Meta-Analysis of the Association between Self-Compassion and Psychopathology. Clinical Psychology Review, 32, 545-552. http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2012.06.003 link

Neff, K. D., & Rude, S. S., & Kirkpatrick, K. (2007). An examination of self-compassion in relation to positive psychological functioning and personality traits. Journal of Research in Personality, 41, 908-916. link

Neff, K. D., & Vonk, R. (2009). Self-compassion versus global self-esteem: Two different ways of relating to oneself. Journal of Personality, 77, 23–50. link

Sommers-Spijkerman, M. P. J., Trompetter, H. R., Schreurs, K. M. G., & Bohlmeijer, E. T. (2018). Compassion-Focused Therapy as Guided Self-Help for Enhancing Public Mental Health: A Randomized Controlled Trial. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 86(2), 101-115. DOI: 10.1037/ccp0000268 link

Meer wetenschappelijk onderzoek

Gebruikte video’s

Carl Rogers over de therapeutische relatie



Kirstin Neff over de drie elementen van zelfcompassie



Leary over het verschil tussen zelfcompassie en zelfwaardering



Matthieu Ricard over het verschil tussen empathie en compassie



Aanbevolen video’s

Kirstin Neff vat in twee minuten samen hoe je zelfcompassie kunt toepassen



Kirstin Neff over veel voorkomende misverstanden over zelfcompassie



Tania Singer over (Neuro)wetenschappelijk onderzoek



Matthieu Ricard plaatst compassie in een breder kader



Meer video’s

MP3 meditaties
Klik op de naam van de oefening voor de MP3

Korte oefening om met het dagelijks leven te mengen
Ademruimte met compassie

Werken met een vriendelijke wens
Contact maken met iets prettigs – zelfcompassie

Het zorgsysteem aanspreken via het voorstellingsvermogen
Veilige plek        -         Compassionele metgezel

Engelstalige meditaties
Klik op de naam voor de link:

Kirstin Neff        -         Christopher Germer

Aanbevolen boeken
Klik op het plaatje voor meer info

Voor cliënten (en hulpverleners)





Voor hulpverleners





Vind een compassietrainer of CFT therapeut
Compassion Focussed Therapy kan in een groep plaatsvinden in de vorm van een training of in de vorm van een individuele therapie. Twee programma’s voor de groepstraining die het meeste gegeven worden in Nederland zijn:

Mindful Self Compassion (MSC)
Dit programma is ontwikkeld door Kirstin Neff en Chris Germer en staat ook open voor mensen die nog geen mindfulnesstraining hebben gedaan. Gecertificeerde trainers zijn te vinden via deze link: MSC teacher directory

Mindfulness Based Compassionate Living
Dit programma is in Nederland ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink. Het is een verdiepende training, waarbij het noodzakelijk is eerst de mindfulnesstraining te hebben gevolgd. Gecertificeerde trainers zijn te vinden via deze link:
Register MBCL – A

Individueel Coaches en therapeuten die opgeleid zijn in MBCL en die deze benadering toepassen in individuele begeleiding zijn te vinden op:
Register MBCL – B

Praktijk Denken en Zijn
De eerst volgende compassietraining binnen mijn praktijk in Bussum start op:
28 september 2018(Klik op de datum voor nadere praktische informatie)

Links

www.mindfulnesspsycholoog.nl/compassietraining

https://mbcl.nl/

www.compassietraining.nl/

chrisgermer.com/

self-compassion.org/

centerformsc.org/

www.compassionfocusedtherapy.com/take-action/

compassionatemind.co.uk/

Zie ook de pagina over compassie in de zorg