mindfulnesspsycholoog rustig landschap

Mindfulness training – ervaringen van deelnemers

“Meer zelfvertrouwen en acceptatie van mezelf. Ik sta steviger in mijn leven en heb meer rust. Het heeft me meer helderheid gegeven om de keuzes te maken die ik wil.” (deelnemer mindfulness training januari – maart 2009)

“Het inzicht dat je afstand kan nemen van je gedachten en gevoelens, deze wetenschap zou ik graag iets van twintig jaar geleden willen hebben gehad, dat zou me een hoop getob en frustratie gespaard hebben.” (deelnemer mindfulness training september – november 2009)

“Ik ben me meer bewust geworden van mijn vaak gehaaste leventje. Door vaker rust te creëren bereik ik hetzelfde op een ‘relaxtere’ meer efficiënte manier.” (deelnemer mindfulness training april – juni 2011)

Welkom

op deze site waar u alle informatie vindt over de Mindfulness trainingen die ik organiseer. Ik wil u uitnodigen om op de knoppen in het menu bovenaan de pagina te klikken en het een en ander te lezen en op u in te laten werken. Als u nog vragen heeft, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen.

Twijfelt u of mindfulness iets voor u is? U kunt vertrouwelijk per mail of per telefoon uw situatie, vragen en eventuele problemen aan mij voorleggen. Ik denk dan vrijblijvend met u mee of een mindfulness training bij u zou passen.

Met hartelijke groet,
Roeland Schaddelee

GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut en mindfulnesstrainer